Taller de benestar emocional per adults

Vine a deixar anar tensions i descobrir el poder transformador de la rialla.

Places limitades. Cal inscripció prèvia al WhatsApp de la Biblioteca: 674 640 308 o

al telèfon: 938 424 461

El Ioga del riure (Hasya Yoga) és una pràctica que combina respiració, joc i rialles per reduir l'estrès i augmentar el benestar. A través de dinàmiques lúdiques, despertem l'alegria genuïna i la connexió amb el present. Aquest taller enforteix el sistema immunològic i millora l'estat d'ànim.

A càrrec de Liliane Mattoso,